홈 › 가이드 › 상황별 추천
상황별 메뉴 추천
"뭐 먹지?"가 어려운 건 메뉴가 너무 많아서예요. 오늘의 상황을 한 단어로 정하면 후보가 확 줄어들어요. 아래에서 지금 상황에 맞는 항목을 골라 보세요.
비 오는 날 7가지
빗소리가 들리면 뜨끈한 국물이나 바삭한 튀김이 당겨요. 습하고 서늘한 날에는 따뜻한 국물이 몸을 데워 주고, 기름진 튀김은 든든한 포만감을 줘요. 칼국수·수제비 집 앞에 비 오는 날 유독 줄이 긴 이유예요.
추운 날 8가지
날씨가 추울 때는 식지 않는 그릇에 담겨 나오는 메뉴를 골라 보세요. 뚝배기째 끓여 나오는 찌개나 오래 끓인 전골·스튜는 마지막 한 숟갈까지 따뜻해요.
더운 날 8가지
입맛이 떨어지는 여름에는 차가운 면 요리가 제격이에요. 반대로 삼계탕·장어처럼 뜨거운 보양식으로 "이열치열"하는 방법도 있어요. 둘 중 오늘 컨디션에 맞는 쪽을 골라 보세요.
해장이 필요할 때 9가지
전날 과음했다면 맑고 따뜻한 국물이 부담이 적어요. 얼큰한 국물로 땀을 내며 푸는 사람도 많지만, 속이 쓰릴 때는 너무 맵거나 기름진 메뉴보다 국밥·설렁탕·쌀국수처럼 순한 국물부터 시작하는 편이 편해요.
혼자 먹을 때 60가지
혼자라면 한 그릇으로 끝나는 메뉴가 편해요. 국밥·덮밥·라멘처럼 1인분이 기본인 메뉴를 고르면 주문도 빠르고, 남기거나 모자랄 걱정도 없어요.
여럿이 먹을 때 53가지
세 명 이상이라면 가운데 두고 나눠 먹는 메뉴가 분위기를 살려요. 불판에 굽는 고기, 큰 접시에 나오는 찜·전골, 피자나 중식 요리처럼 양을 인원에 맞춰 조절하기 쉬운 메뉴를 골라 보세요.
가볍게 먹고 싶을 때 47가지
오후 일정이 빡빡하거나 속이 더부룩할 때는 양이 적당하고 기름기가 덜한 메뉴가 좋아요. 면 요리는 국물을 조금 남기고, 덮밥은 밥 양을 줄여 달라고 하면 더 가볍게 먹을 수 있어요.
든든하게 먹고 싶을 때 29가지
운동을 했거나 저녁이 늦어질 것 같은 날에는 단백질과 탄수화물이 함께 들어간 메뉴가 오래 든든해요. 고기가 들어간 덮밥이나 국밥, 찜 요리를 떠올려 보세요.
매운 게 당길 때 32가지
스트레스가 쌓인 날엔 매운 음식이 생각나죠. 매운맛은 사실 맛이 아니라 통증에 가까운 감각이라, 맵기 단계를 고를 수 있는 메뉴라면 한 단계 낮춰 시작하는 게 안전해요. 우유나 쿨피스 같은 음료를 곁들이면 매운맛이 덜해요.
야식이 당길 때 27가지
늦은 밤에는 배달이 잘 되고 나눠 먹기 좋은 메뉴가 인기예요. 다만 잠들기 직전에 많이 먹으면 소화에 부담이 될 수 있으니 양을 조금 줄여 보세요.